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Cada vez se está haciendo más habitual ver como en los hogares se están sustituyendo las clásicas calderas de carbón por calefacción o estufas de pellets.

A priori las ventajas son claras, el manejo de los pellets es mucho más limpio y más fácil de almacenar, por eso la mayoría de la gente prefiere comprar pellets.

El tener una calefacción de carbón incluye la necesidad de tener una carbonera para poder almacenar el carbón suficiente para todo el año, teniendo que palear carbón a cubos y tener que transportarlos hasta la carbonera cada vez que compres este tipo de combustible, más luego tener que limpiar todo lo que se ha ensuciado en el proceso. No sólo esto, si no que cuando tienes encendida la calefacción debes rellenar el cubo de carbón varias veces al día, por lo que tienes que ir a la carbonera, rellenar el cubo y limpiar todo lo ensuciado. Una vez apagada la calefacción, hay que limpiar la caldera de escombros y deshacerse de ellos.

Con los pellets la mayor parte de estos inconvenientes desaparecen. Bien es cierto, que necesitas un lugar donde almacenarlos, pero al comprarlos en formato de sacos son muy fáciles de almacenar. Al ser mucho más limpio que el carbón no tienes que limpiar nada con el traslado del saco de pellets. Al limpiar la caldera es más sencillo, el producto resultante de la quema de pellets es muy escaso y no ensucia tanto ni pesa tanto como los residuos que deja el carbón, prácticamente se quema todo y no deja residuos. La gran ventaja que se le puede añadir es que se pueden meter los pellets y programar cuando queremos que se encienda la calefacción, cosa que con el carbón es imposible, llegas a casa del trabajo y te encuentras la casa fría, enciendes la calefacción y cuando has caldeado la casa te vas a la cama, por la noche se acaba apagando la calefacción y por la mañana ya no enciendes de nuevo la calefacción por lo que acabas teniendo siempre la casa fría porque requiere estar pendiente del fuego.

USO DE LOS PELLETS EN LA ACTUALIDAD

Actualmente los pellets se usan en estufas de pellets en los hogares, pero la mayor parte de los 10 millones de toneladas que se producen al año se usan en centrales de generación de energía de los países firmantes del  protocolo de Kioto como son: Suecia, Bélgica, Dinamarca y Reino Unido. Esto es así, porque con la quema de pellets se emite menos CO2 a la atmósfera que con la quema de carbón en las centrales térmicas.

Los pellets tienen una alta densidad energética pero no alcanza a la del carbón: mientras 1 tonelada de pellets generan 1,8 MWh , 1 tonelada de carbón genera 2,5 MWh.

Por tanto, el uso de pellets para generar energía reduce la emisión de gases a la atmósfera pero a cambio se genera mucha menos energía, por lo que hay que decidir qué importa más: la ecología o la economía, por mi parte está muy claro.

Como ya sabes el maquillaje es lo que más cuenta para la noche de Halloween, ya sea por encontrar el traje perfecto o un personaje que te encante, seguro que vas a poder sacar todo su potencial con muchas de las ideas en maquillaje que vamos a ir diciéndote. Una de las ideas de maquillaje que debes tener en cuenta es la sangre, en Halloween siempre tiene que haber mucha sangre, es la noche más tenebrosa del año con lo que la sangre es uno de los detalles que no van a poder faltar. Los típicos disfraces más divertidos son por ejemplo los de enfermera Zombie, con lo que saber crear tus propias heridas en la cara puede ayudarte para conseguir un acabado mucho más realista, con lo que puedas llamar mucho más la atención en una noche muy importante donde lo que más cuenta es dar miedo. Los disfraces originales ahora se llevan con un buen maquillaje, con lo que puedan identificarte rápidamente con tu personaje de miedo, algo que es importante para dar una primera impresión de lo más terrorífica en muchos de tus amigos y familiares.

El maquillaje cada año es más importante, ya no solo por los ejemplos de muchas famosas, el maquillaje es una gran forma para dar un toque personal a tu personaje de Halloween, seas Zombie o vampiro, seguro que vas a aprovechar el maquillaje para conseguir un toque más realista y especial con el que puedan disfrutar tus conocidos y familiares en la fiesta de Halloween. El maquillaje de Halloween tiene que ser muy tenebroso, normalmente siempre se lleva la piel pálida y algunos adornos de tu disfraz, además de la sangre que siempre puede dar mucho más miedo acompañada de tu traje de Halloween. Algunas otras ideas es conseguir complementos y adaptarlos a tu traje, ya sean pelucas o simplemente adornos para la cara, hay muchas formas de conseguir un buen maquillaje barato si tienes un poco de imaginación, así seguro que vas a poder hacer diferente tu traje del resto con un par de tonterías que le vayas agregando con el maquillaje.

Desarrollar un sitio en Internet va más allá de crearlo, diseñarlo e implementarlo. El logro de sus objetivos va de la mano con las visitas que se realizan al mismo y el interés por parte de los usuarios de conocer a detalle su contenido. Con el diseño páginas web se aportan opciones y formas variadas para captar la atención en la web.

El posicionamiento es la clave y la meta por alcanzar, en Internet hay un sinfín de páginas que pueden llegar a ofrecer lo mismo, solo con mensajes atractivos, claros y que se posicionen en la mente del consumidor se obtienen resultados diferentes.

Este trabajo de posicionamiento, lo realizan personas con conocimientos en el área, que logran ubicar en las primeras opciones de los motores de búsqueda la página implementada. Esto es sumamente importante ya que no todas las personas van por una página concreta, sino que utilizan palabras claves en tales buscadores.

Diseñar páginas web es todo un arte que involucra múltiples factores, todos con gran relevancia y alienados para lograr el mismo fin.

Existen factores que influyen negativamente en el diseño de las páginas y evitarlos es importante, tales como:

  • Diseño saturado de información, que no permite leer y visualizar con facilidad lo que se quiere transmitir.
  • En el contenido se debe evitar:
    • Textos muy densos y párrafos muy largos donde se diluye la idea principal
    • Fuentes de letras muy pequeñas, que son difíciles de leer y terminan generando cansancio en el lector
    • Mala redacción
  • Ausencia de colores llamativos e imágenes que refresquen el contenido teórico, un diseño basado en tonos claros y mucho escrito tiende aburrir a la persona que visita la página
  • Lentitud para abrir íconos, lo que genera como consecuencia dificultad en el acceso y pérdida de tiempo
  • Falta de índice o vínculos que lleguen fácilmente a lo que se busca
  • Información que no está actualizada con lo más reciente en el tema, hace que el usuario pierda credibilidad y confianza

Sin olvidar que el contenido es fundamental en el desarrollo de las páginas web, “cuidar el diseño” es vital para lograr un mayor impacto en las visitas de los usuarios.

 

despedida

Hombres y mujeres de toda España han elegido a la ciudad de Albacete para llevar a cabo sus fiestas para celebrar el fin de su soltería. Las despedidas de solteros en Albacete han marcado la pauta durante los últimos. Ofreciendo un servicio de calidad único en España. Son muchos los hoteles que se encuentran preparados para recibir cada día a los visitantes procedentes del país en busca de entretenimiento. Como esta actividad ha contribuido enormemente a la economía local; las actividades y tours turísticos han crecido considerablemente para dar abasto a la fuerte demanda de diversión por parte de los temporaditas.

En internet se puede encontrar una amplia gama de webs que ofrecen servicios que incluyen; hospedaje, organizar el evento y la diversión y todo a un muy buen precio. Los restaurantes prestan diferentes servicios y se encuentra preparados para atender la creciente demanda diversión. Con menús bastante creativos y platillos típicos de la región. Algunos ofrecen barra libre durante toda la estadía ofreciendo una amplia gama de bebidas como cervezas, vinos cocteles y demás.

El hospedaje no será un problema durante tu visita a la ciudad ya que existe una amplia gama de lugares donde te puedes quedar y hay para todos los gustos y bolsillos. Hoteles que incluyen los almuerzos y cenas y acceso a las piscinas, Los hoteles en Albacete tienen una calificación de 2 y 3 estrellas. Por otro lado tienes una opción más costosa pero muy cómoda puedes alquilar un apartamento durante el tiempo que estarás de visita o si acudes con un gran grupo de amigos quizás alquilar una casa rural en Albacete sea la mejor opción.

Las actividades las podemos dividir en las que se pueden realizar durante el día y la noche. También varían de acuerdo a la época del año por ejemplo si arribas a la ciudad en su época ferial te encontraras con uno de los mejores espectáculos de toda España; La Feria de Albacete; la cual ha sido declarada de interés turístico internacional en el año 2008. La ciudad cuenta con un recinto ferial exclusivo para esta festividad, al cual llaman coloquialmente el sartén o redondeles. Las actividades abundan en esta feria desde exposiciones de comida, arte, música actividades recreacionales, culturales y entretenimiento están a la orden durante los diez días de la feria. Se celebra desde el 7 de septiembre al 17 del mismo mes.

Uno de los atractivos turísticos que posee Albacete es la bicibar la cual está marcando la pauta en toda Europa, una curiosa forma de tomar cerveza mientras se puede disfrutar de un pequeño tour por las calles de la ciudad. Puedes relajarte en los mejores spa de Albacete a la espera de la fiesta para cuando caiga la noche. Dentro de las actividades diurnas se encuentran los paseos en canoas los cuales se realizan en aguas calmadas, montar a caballo, practicar tiro con arco, carreras de karting, paseos en bicicleta. Para aquellos que lo que buscan es una buena dosis de adrenalina pueden  optar por el rapel, puenting o paintball.

Durante la noche todas tus expectativas serán cumplidas con una lista de lugares por visitar para realizar tu despedida de soltero, Restaurantes, discotecas y bares ofrecen los mejores servicios en Albacete los cuales incluyen la comida, bebida y los mejores espectáculos de Albacete; show de strippers y gogo dancer, cantantes y animadores, hasta show de grag y magos. También puedes optar por uno de los mayores atractivos de Albacete el cual es el Discobar donde puedes llevar a 70 de tus amigos para disfrutar de una despedida de soltero como se debe con bebidas y show de strippers.

Dentro de los paquetes que ofrecen las agencias turísticas se incluyen los viajes tanto a nivel nacional como internacional donde puedes asistir a grandes festivales, estrenos, conciertos o visitar regiones nevadas. Sin duda las ofertas de Albacete para entretenimiento son amplias y adecuadas para todos los gustos.

 

la-frecuencia-con-la-que-una-palabra-aparece-en-textos-de-nuestra-literatura-copia

La ley de Zipf es que una fórmula sirve para conocer la frecuencia con que aparece una palabra en un texto. Algo que puede ser muy útil en la literatura.

Como una rama de la hermenéutica, Ley de Zipf es, para contar palabras. Formulado en la década de 1940 temprano por George Kingsley Zipf (1902-1950) y dice que un pequeño número de palabras se utiliza muy a menudo, mientras que a menudo ocurre que un gran número de palabras se no se utilizan casi nunca.

Para usarlo, debe seguir un texto con más de 5.000 palabras y, luego, se calcula cuántas veces aparece una palabra específica. Es ordenar la tabla de palabras de más a menos frecuentes. El orden en aparece cada palabra en esta lista puesta se llama “rango”.

En el idioma español, las palabras que llevan más rango de repetición siempre son artículos y preposiciones. En un texto en inglés, la palabra que casi siempre estará en el podio será “el”. No importa qué pedante eres, esas palabras siempre tendrán un alto rango de aparición en un texto con sentido de más de 5.000 palabras.

En términos matemáticos, la ley es expresa del siguiente modo: el número de veces que aparece una palabra es inversamente proporcional a su rango X tan Pn = 1 / n alta a “a”. Otra forma de calcular la ley de Zipf es contar cuantas veces aparece una palabra, y dividir por el número total de palabras en el texto.

Con la digitalización de contenidos, es posible tener en Internet todos los libros y textos que aparecen en el mercado, como una gigantesca y multiforme biblioteca de Alejandría formada de ceros y unos.

Cuando esto ocurre, puede aplicar la ley de Zipf a nivel global, idioma por idioma y generar todo tipo de estadísticas. Y más aún: pueden formular nuevas leyes. Por ejemplo, una ley para calcular la frecuencia de repetición de metáforas, frases, expresiones y hasta, por qué no, grado de creatividad.

Y entonces es posible descubrir algo sorprendente. Algo que cambiará toda la estructura de la literatura, basada en la asignación de texto X x autor, sobre una base individual. Descubrir que la originalidad es una entelequia, que la creatividad sólo es la recombinación de cosas ya escritas, que la voz propia sólo es plagio que pasa desapercibido, que los autores individuales no existen, que los derechos de autor no tienen sentido.

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Si está buscando una forma retadora, flexible y satisfactoria de ganar dinero, un negocio desde casa puede ser lo mejor. Hay gran oportunidad de trabajar desde casa y muchas personas están explorando ya esta opción. Este artículo proporciona algunos consejos acerca de los negocios caseros que seguro encontrará útiles.

Instalar línea telefónica

Añada una línea telefónica adicional en su oficina en casa. De esta manera, reducirá el riesgo de tener otros miembros de la familia (especialmente los niños) contestando el teléfono. Aunque su familia tenga las mejores intenciones de corazón, nunca podrán tratar una llamada telefónica importante de un cliente con el nivel de profesionalidad que realmente necesita.

Instale, por tanto, una línea de teléfono, o un móvil, específico su oficina en casa. Filtrar las llamadas del trabajo de las llamadas personales puede ser estresante y consume mucho tiempo. Si tiene una línea sólo para su negocio, podrá concentrarse en el trabajo y dejar lo personal para después.

Mantener el empleo habitual

Cuando esté pensando en comenzar un negocio en casa mientras que esté empleado, no deje el trabajo por el momento. Al iniciar un nuevo negocio, es aconsejable seguir trabajando hasta que su nuevo negocio comience a generar ganancias. Hay ventajas de hacer esto, incluyendo tener un ingreso estable mientras espera que su negocio empiece a obtener algún beneficio.

Contratar servicios profesionales

¿Está ya preparado para abrir un negocio en casa? Cuente con los servicios de un contable y un abogado. A menudo hay leyes y regulaciones relacionadas con los negocios en casa que son difíciles de descifrar. Recibir ayuda profesional es crucial para asegurar que está haciendo todo lo necesario con el fin de tener éxito.

Busque un buen contable. Asegúrese de hablar con ellos antes de iniciar su negocio para que pueda realizar un seguimiento de sus gastos en esas áreas. Aspectos como los espacios de trabajo en casa y el kilometraje son sólo dos ejemplos de las amortizaciones que se pueden realizar.

Con el fin de tener un negocio basado en casa con éxito, es muy importante que se tome nota de todos los gastos que liquida. Esto incluye incluso las pequeñas cosas como el kilometraje del coche. Estos pequeños gastos suman y se pueden deducir del impuesto anual que tendría que pagar.

 

Separar trabajo de ocio

Esfuércese mientras trabaja desde casa pero distinga trabajo de ocio. Si pasa mucho tiempo en su trabajo y no lo suficiente consigo mismo, puede desarrollar problemas de autoestima. Trate a su oficina en casa como lo haría una oficina fuera de casa: dúchese, vístase, coma bien y haga ejercicio todos los días tal como lo haría si estuviera trabajando fuera de casa. Hacer estas cosas simples puede hacer que se sienta mucho mejor consigo mismo y le hará parecer más profesional a los demás también.

Construir un sitio web

Tiene también que tener un sitio web que realmente promueva su producto o servicio si está interesado en iniciar un negocio o trabajo desde casa. Mucha gente no puede permitirse el lujo de iniciar su negocio en un local comercial. Comenzar un negocio desde casa a través de Internet es una gran forma de obtener un beneficio mayor, ya que no tendrá que alquilar un espacio para su negocio.

Mantener un horario

Es importante recordar, cuando se hace un negocio en casa, que muchos de sus clientes son personas normales que trabajan a horas normales. El hecho de que tenga la libertad de trabajar cuando lo desea no quiere decir que ellos lo hagan también. Asegúrese de establecer un horario que se adapte, no sólo sus necesidades, sino a las necesidades de sus clientes.

Recuerde que puede hacer su propio horario cuando se trabaja en casa. No deje que la gente le haga sentir culpable si su jornada laboral es nocturna o si prefiere trabajar en tres turnos de 3 horas por día con una hora o más descanso entre cada uno. Siempre que siga un horario regular y realice su trabajo, tiene derecho a sacar partido de este beneficio de trabajar en casa.

Abrir una cuenta bancaria

Abra una cuenta bancaria específica para su negocio. Puede utilizar la misma cuenta para su negocio y para su economía doméstica pero, cuando llegue la hora de liquidar impuestos,  va a tener dificultades para separar una de la otra. Abra una cuenta bancaria específica para su negocio y lo tendrá todo más organizado y listo para la temporada de impuestos.

Mantenerse informado

Haga toda la investigación que pueda y lea libros sobre leyes fiscales para los propietarios de negocios en casa. Averigüe en qué créditos fiscales que puede calificar, lo que puede desgravase en su negocio, y otros temas relacionados con el funcionamiento de un negocio desde casa. Cuanta menos deuda tributaria tenga, mejor.

Nunca deje de buscar formas de aumentar su negocio. Mantenga la publicidad y la difusión de su negocio con el fin de asegurar su éxito continuo. Esta es una buena forma de garantizar un flujo regular de nuevos clientes.

Promocionar el negocio

Haga marketing de su producto o servicio para que sus clientes potenciales quieran saber más o comprar tan pronto como sea posible. Si su trabajo desde casa consiste en vender un producto alimenticio, mi boca debe de hacerse agua cuando me entere de ello. Si graba un vídeo de sí mismo dando un seminario, debe decirme lo suficiente para que quiera aprender sus secretos.

Si está vendiendo un producto desde el sitio web de su negocio desde casa, el factor clave a considerar es cómo el usuario final se va a ahorrar tiempo o dinero. Si vende un babero, explique lo fácil que es limpiarlo o cómo va a recoger toda la comida que el bebé deje caer por lo que no tiene que tomarse el tiempo para limpiar el suelo, ahorrando tiempo y dinero en productos de limpieza.

Conclusión

No hay duda de que el trabajo desde casa es cada vez más común y frecuente. Ha dejado de estigmatizarse y cada vez más personas están optando por adoptar esta forma de vida. Los consejos de este artículo le pueden servir de base para construir o mejorar su negocio desde casa online.

Este año Semana Santa cae a finales de marzo (del 21 al 27 exactamente, siendo festivos del 24 al 27 e incluso alargándose hasta el 28 en algunas comunidades como Cataluña), por lo que ahora que estamos en febrero, conviene que vayamos pensando a dónde vamos a escaparnos este año a la caza de alguna oferta disponible. ¿Qué no hay pensamiento de movernos este año? Replantéatelo con la posibilidad de obtener un crédito rápido fácil y con los siguientes planes que te ofrecemos.

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Imagen: sevillabackpapers.com

Sevilla, Córdoba y Granada: clásico entre los clásicos

Con cuatro días por delante y con la posibilidad de ampliarlos fácilmente podemos marcarnos una ruta por las ciudades más monumentales del sur de España, que en esta época concreta del año despliegan aún más sus encantos con una de las celebraciones más apasionadas y sentidas de todo el país.

La Semana Santa en Sevilla se vive más que en ningún sitio, y aunque no es la mejor época para disfrutar de un paseo tranquilo, sí que merece la pena ver al menos una vez en la vida seamos creyentes o no, cómo el barroquismo con el que la ciudad engalana sus calles y cómo la pasión y el sentimiento inunda cada rincón. Nada más y nada menos que en torno a las 10 procesiones diarias se dan cita en las calles que acogen a la Giralda, lo Alcázares, Triana y oros encantos engalanados por estas fechas.

En el caso de Córdoba y Granada el número de procesiones no es tan exagerado pero no por ello le resta encanto ver a alguna Virgen cruzar rincones espectaculares, como los que ofrece la Mezquita, el Puente Romano o la Judería en el caso de Córdoba, o las bellas cuestas del Albaicín con la Alhambra y Sierra Nevada como telón de fondo en el caso de Granada.

Canarias y Baleares: buscando el calor

Si lo que queremos es una auténtica escapada, de esas que rompe con toda rutina y con el entorno invernal al que nos hemos acostumbrado, nada mejor que tirar de islas y visitar alguna de las bellezas naturales que tenemos a nuestro alcance.

Canarias siempre es un valor seguro: a su encanto volcánico hay que añadir su temperatura veraniega durante todo el año que nos asegura la posibilidad de si no cumplir, al menos tantear, un baño en sus aguas oceánicas.

En el caso de Baleares al igual para un placentero baño tendríamos que esperar unos meses hasta que se asiente el calor, pero supone mayor gozada poder disfrutar de ciudades monumentales como Palma, Ibiza, Mahón o Ciudadela, o de parajes como los que cualquiera de las cuatro islas ofrece sin la masificación estival a las que se les somete.

Si el tiempo no acompaña para playas, que todo es posible… nada como echar mano de una buena mochila y espíritu aventurero y hacer recorridos por las costas para descubrir los secretos que las Baleares nos ofrecen.

En cualquier caso no lo dudes más: aprovecha estos días y cambia de aires. Sin duda alguna es algo que te mereces.

Comienzan los chaparrones y no podemos evitar tener muchas dudas a la hora de vestirnos. Todos nos acordamos de esas botas katiuskas que teníamos cuando éramos pequeñas, con las que nos encantaba saltar en los charcos. Hasta hace unos años las botas de agua, la única prenda que nos podía salvar de los días grises, no tenían lugar en el armario de una mujer adulta, hasta que nos propusieron distintas maneras de llevar botas de agua.

Las botas de agua se han convertido en un calzado de lo más “it” y en un complemento muy preciado para las mujeres. Son calentitas, impermeables y además de ser cómodas se pueden llevar con elegancia y hacer menos monótona la vida en invierno ya que año tras año las marcas se van reinventando y sacando nuevos modelos.

Esta temporada lo nuevo es la apuesta absoluta de las marcas de calzado por las botas de agua en versión botín. Si en inviernos anteriores los botines de agua hacían una tímida aparición en nuestras vidas, este año se imponen.

¿Cómo combinar unas botas de agua?

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Lo más importante es que no nos pongamos límites a la hora de vestirnos y ponernos este tipo de calzado. Cualquier tipo de look es apto ya que existen diferentes modelos que se pueden adaptar a outfits urbanos o elegantes, siendo ideales para lucir en el día a día en la oficina o en el fin de semana.  Hemos de tener en cuenta que estos zapatos no solamente son aptos para pantalones, sino que también podemos tener la sensación de la temporada con una falda o vestido.

La apnea del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno, que puede ser grave, la respiración se detiene mientras usted está dormido porque las vías respiratorias se han estrechado o bloqueado parcialmente provocando que el flujo de aire hacia los pulmones cese parcial o completamente.

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La apnea del sueño se produce por dos causa principales:

Apnea obstructiva del sueño, se da en más del 90% de los casos y en la cual se produce un estrechamiento de las vías respiratorias superiores, la garganta permanece lo suficientemente abierta durante el sueño para permitir el paso del aire. Algunas personas tienen una garganta más estrecha. Cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño, los tejidos se cierran y bloquean la vía respiratoria. Esta detención de la respiración se denomina apnea.

Apnea central del sueño, que ocurre cuando el cerebro no envía las señales apropiadas a los músculos que controlan la respiración.

En el  caso de la Apnea obstructiva del sueño se determina la existencia de este síndrome cuando se producen:

  • pausas de la respiración de al menos 10 segundos durante el sueño.
  • más de 10 pausas de la respiración por cada hora de sueño.

En cuanto a los síntomas los ronquidos son la manifestación más visible que puede alertar al paciente sobre la posibilidad de tener apnea del sueño. Las personas que padecen la enfermedad normalmente empiezan a roncar muy fuerte después de quedarse dormidos. Además, éste se interrumpe durante un periodo de silencio mientras el paciente sufre una apnea. Ese periodo de silencio va seguido de un resoplido con jadeo mientras el paciente intenta volver a respirar.

Como consecuencia de los episodios, el sueño del paciente no es reparador y aparece somnolencia diurna, presencia de fatiga crónica e incluso alteraciones respiratorias y cardiovasculares.

La persona con apnea suele levantarse con frecuencia para ir al baño, se despierta frecuentemente con la boca seca y al día siguiente nota cansancio, dolor de cabeza y con probabilidad de dormirse en situaciones inapropiadas, mientras conduce, lee o asiste a reuniones de trabajo.

Además, los pacientes con apnea pueden tener depresión, hinchazón de piernas o ser hiperactivos.

Hay varios tratamientos para la apnea del sueño, dependiendo de la historia clínica y la gravedad del trastorno. Casi todos los regímenes de tratamiento comienzan con cambios del estilo de vida, como evitar el alcohol y los medicamentos que relajan el sistema nervioso central (por ejemplo, sedantes y relajantes musculares), bajar de peso y dejar de fumar.

Muchas personas mejoran con aparatos orales para mantener la vía aérea abierta durante el sueño como por ejemplo el aparato de la empresa roncofer.

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Uno de los festivales más innovadores de Castilla y León, es TriBU, una cita multidisciplinar en el que la música viene de la mano del arte plástico, la gastronomía y el deporte. Su idea es integrar diferentes campos de la cultura a lo largo de la ciudad de Burgos buscando un encuentro entre los creadores, los habitantes de Burgos y los turistas. El festival triBU 2015 es la quinta edición del evento, se celebra del 21 al 27 de septiembre y se nota que ya está maduro, porque tiene un cartel excepcional con gente como Carmen Boza, Jacobo Sierra, Cooper y Pecker.

Dos de las peculiaridades del festival TriBU son su integración en el centro de la ciudad de Burgos y su duración, que es de una semana entera. De todas formas gran parte del festival se concentra el viernes y el fin de semana en la zona del Paseo del Espolón y del Paseo Sierra de Atapuerca.

Música. Los tres nombres que encabezan el cartel musical del TriBU 2015 son Cooper, Pecker y Carmen Boza. Pero la iniciativa que me ha parecido mas interesante no es un concierto, sino un taller que se celebra para las familias con hijos. ¿Tienes niños de 3-9 años? El domingo 27 puedes descubrir la música con ellos en un taller gratis que se celebra en la Escuela Integral de Música. El taller se repite 4 veces, a las 12h, 13h, 17h y 18 h, y las plazas son limitadas.

Respecto a los conciertos: Boza se sube al escenario el 21 de septiembre, prácticamente inaugurando el festival, el 23 Jacobo Sierra, el 24 la Orquesta sinfónica de Burgos, y el fin de semana del 26 y 27 se desata el festival con las actuaciones de Cooper, Delorentos, Pecker, Yossarian y Cowabunga. Si quieres todos los detalles de horario y cartelera de los conciertos, los puedes ver en burgosviajesbaratos.com

Cocina. Este 2015 el festival TriBU se une a la tendencia de los foodtruks, también conocidos como «restaurantes sobre ruedas». El viernes, sábado y domingo podrás degustar desde hamburguesas hasta bagels vegetales en el Paseo Sierra de Atapuerca,. Allí se instalará el Tribu Food Truck Market que trae siete propuestas gastronómicas diferentes: Rock&Dog, Six&Co, Zootruck, Ox&Roll Caravan, Creperia School Bus y Pebre Negre.

Arte. Como en las anteriores ediciones el Paseo del Espolón el domingo 27 de septiembre se convierte en el Expolón, un espacio de exposiciones en el que se dan citas artistas de diferentes disciplinas. Su misión, transformar la emblemática vía burgalesa a través de sus intervenciones, tomando como punto de partida sus árboles.

Deportes urbanos. Este 2015 TriBU ha incorporado un nuevo elemento, el deporte. El 27 y 28 de abril el Paseo del Espolón se convierte en un escenario para los fans del skate, los patines en línea y las bicicletas. iRamps pondrá un circuito de skate, que estará abierto de las 12 a las 17 horas, momento en el que se empezará la competición de skate. También podrás aprender a usar los patines gracias a las clases gratis de Be Roller.