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Este año Semana Santa cae a finales de marzo (del 21 al 27 exactamente, siendo festivos del 24 al 27 e incluso alargándose hasta el 28 en algunas comunidades como Cataluña), por lo que ahora que estamos en febrero, conviene que vayamos pensando a dónde vamos a escaparnos este año a la caza de alguna oferta disponible. ¿Qué no hay pensamiento de movernos este año? Replantéatelo con la posibilidad de obtener un crédito rápido fácil y con los siguientes planes que te ofrecemos.

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Imagen: sevillabackpapers.com

Sevilla, Córdoba y Granada: clásico entre los clásicos

Con cuatro días por delante y con la posibilidad de ampliarlos fácilmente podemos marcarnos una ruta por las ciudades más monumentales del sur de España, que en esta época concreta del año despliegan aún más sus encantos con una de las celebraciones más apasionadas y sentidas de todo el país.

La Semana Santa en Sevilla se vive más que en ningún sitio, y aunque no es la mejor época para disfrutar de un paseo tranquilo, sí que merece la pena ver al menos una vez en la vida seamos creyentes o no, cómo el barroquismo con el que la ciudad engalana sus calles y cómo la pasión y el sentimiento inunda cada rincón. Nada más y nada menos que en torno a las 10 procesiones diarias se dan cita en las calles que acogen a la Giralda, lo Alcázares, Triana y oros encantos engalanados por estas fechas.

En el caso de Córdoba y Granada el número de procesiones no es tan exagerado pero no por ello le resta encanto ver a alguna Virgen cruzar rincones espectaculares, como los que ofrece la Mezquita, el Puente Romano o la Judería en el caso de Córdoba, o las bellas cuestas del Albaicín con la Alhambra y Sierra Nevada como telón de fondo en el caso de Granada.

Canarias y Baleares: buscando el calor

Si lo que queremos es una auténtica escapada, de esas que rompe con toda rutina y con el entorno invernal al que nos hemos acostumbrado, nada mejor que tirar de islas y visitar alguna de las bellezas naturales que tenemos a nuestro alcance.

Canarias siempre es un valor seguro: a su encanto volcánico hay que añadir su temperatura veraniega durante todo el año que nos asegura la posibilidad de si no cumplir, al menos tantear, un baño en sus aguas oceánicas.

En el caso de Baleares al igual para un placentero baño tendríamos que esperar unos meses hasta que se asiente el calor, pero supone mayor gozada poder disfrutar de ciudades monumentales como Palma, Ibiza, Mahón o Ciudadela, o de parajes como los que cualquiera de las cuatro islas ofrece sin la masificación estival a las que se les somete.

Si el tiempo no acompaña para playas, que todo es posible… nada como echar mano de una buena mochila y espíritu aventurero y hacer recorridos por las costas para descubrir los secretos que las Baleares nos ofrecen.

En cualquier caso no lo dudes más: aprovecha estos días y cambia de aires. Sin duda alguna es algo que te mereces.

Comienzan los chaparrones y no podemos evitar tener muchas dudas a la hora de vestirnos. Todos nos acordamos de esas botas katiuskas que teníamos cuando éramos pequeñas, con las que nos encantaba saltar en los charcos. Hasta hace unos años las botas de agua, la única prenda que nos podía salvar de los días grises, no tenían lugar en el armario de una mujer adulta, hasta que nos propusieron distintas maneras de llevar botas de agua.

Las botas de agua se han convertido en un calzado de lo más “it” y en un complemento muy preciado para las mujeres. Son calentitas, impermeables y además de ser cómodas se pueden llevar con elegancia y hacer menos monótona la vida en invierno ya que año tras año las marcas se van reinventando y sacando nuevos modelos.

Esta temporada lo nuevo es la apuesta absoluta de las marcas de calzado por las botas de agua en versión botín. Si en inviernos anteriores los botines de agua hacían una tímida aparición en nuestras vidas, este año se imponen.

¿Cómo combinar unas botas de agua?

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Lo más importante es que no nos pongamos límites a la hora de vestirnos y ponernos este tipo de calzado. Cualquier tipo de look es apto ya que existen diferentes modelos que se pueden adaptar a outfits urbanos o elegantes, siendo ideales para lucir en el día a día en la oficina o en el fin de semana.  Hemos de tener en cuenta que estos zapatos no solamente son aptos para pantalones, sino que también podemos tener la sensación de la temporada con una falda o vestido.

La apnea del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno, que puede ser grave, la respiración se detiene mientras usted está dormido porque las vías respiratorias se han estrechado o bloqueado parcialmente provocando que el flujo de aire hacia los pulmones cese parcial o completamente.

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La apnea del sueño se produce por dos causa principales:

Apnea obstructiva del sueño, se da en más del 90% de los casos y en la cual se produce un estrechamiento de las vías respiratorias superiores, la garganta permanece lo suficientemente abierta durante el sueño para permitir el paso del aire. Algunas personas tienen una garganta más estrecha. Cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño, los tejidos se cierran y bloquean la vía respiratoria. Esta detención de la respiración se denomina apnea.

Apnea central del sueño, que ocurre cuando el cerebro no envía las señales apropiadas a los músculos que controlan la respiración.

En el  caso de la Apnea obstructiva del sueño se determina la existencia de este síndrome cuando se producen:

  • pausas de la respiración de al menos 10 segundos durante el sueño.
  • más de 10 pausas de la respiración por cada hora de sueño.

En cuanto a los síntomas los ronquidos son la manifestación más visible que puede alertar al paciente sobre la posibilidad de tener apnea del sueño. Las personas que padecen la enfermedad normalmente empiezan a roncar muy fuerte después de quedarse dormidos. Además, éste se interrumpe durante un periodo de silencio mientras el paciente sufre una apnea. Ese periodo de silencio va seguido de un resoplido con jadeo mientras el paciente intenta volver a respirar.

Como consecuencia de los episodios, el sueño del paciente no es reparador y aparece somnolencia diurna, presencia de fatiga crónica e incluso alteraciones respiratorias y cardiovasculares.

La persona con apnea suele levantarse con frecuencia para ir al baño, se despierta frecuentemente con la boca seca y al día siguiente nota cansancio, dolor de cabeza y con probabilidad de dormirse en situaciones inapropiadas, mientras conduce, lee o asiste a reuniones de trabajo.

Además, los pacientes con apnea pueden tener depresión, hinchazón de piernas o ser hiperactivos.

Hay varios tratamientos para la apnea del sueño, dependiendo de la historia clínica y la gravedad del trastorno. Casi todos los regímenes de tratamiento comienzan con cambios del estilo de vida, como evitar el alcohol y los medicamentos que relajan el sistema nervioso central (por ejemplo, sedantes y relajantes musculares), bajar de peso y dejar de fumar.

Muchas personas mejoran con aparatos orales para mantener la vía aérea abierta durante el sueño como por ejemplo el aparato de la empresa roncofer.

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Uno de los festivales más innovadores de Castilla y León, es TriBU, una cita multidisciplinar en el que la música viene de la mano del arte plástico, la gastronomía y el deporte. Su idea es integrar diferentes campos de la cultura a lo largo de la ciudad de Burgos buscando un encuentro entre los creadores, los habitantes de Burgos y los turistas. El festival triBU 2015 es la quinta edición del evento, se celebra del 21 al 27 de septiembre y se nota que ya está maduro, porque tiene un cartel excepcional con gente como Carmen Boza, Jacobo Sierra, Cooper y Pecker.

Dos de las peculiaridades del festival TriBU son su integración en el centro de la ciudad de Burgos y su duración, que es de una semana entera. De todas formas gran parte del festival se concentra el viernes y el fin de semana en la zona del Paseo del Espolón y del Paseo Sierra de Atapuerca.

Música. Los tres nombres que encabezan el cartel musical del TriBU 2015 son Cooper, Pecker y Carmen Boza. Pero la iniciativa que me ha parecido mas interesante no es un concierto, sino un taller que se celebra para las familias con hijos. ¿Tienes niños de 3-9 años? El domingo 27 puedes descubrir la música con ellos en un taller gratis que se celebra en la Escuela Integral de Música. El taller se repite 4 veces, a las 12h, 13h, 17h y 18 h, y las plazas son limitadas.

Respecto a los conciertos: Boza se sube al escenario el 21 de septiembre, prácticamente inaugurando el festival, el 23 Jacobo Sierra, el 24 la Orquesta sinfónica de Burgos, y el fin de semana del 26 y 27 se desata el festival con las actuaciones de Cooper, Delorentos, Pecker, Yossarian y Cowabunga. Si quieres todos los detalles de horario y cartelera de los conciertos, los puedes ver en burgosviajesbaratos.com

Cocina. Este 2015 el festival TriBU se une a la tendencia de los foodtruks, también conocidos como «restaurantes sobre ruedas». El viernes, sábado y domingo podrás degustar desde hamburguesas hasta bagels vegetales en el Paseo Sierra de Atapuerca,. Allí se instalará el Tribu Food Truck Market que trae siete propuestas gastronómicas diferentes: Rock&Dog, Six&Co, Zootruck, Ox&Roll Caravan, Creperia School Bus y Pebre Negre.

Arte. Como en las anteriores ediciones el Paseo del Espolón el domingo 27 de septiembre se convierte en el Expolón, un espacio de exposiciones en el que se dan citas artistas de diferentes disciplinas. Su misión, transformar la emblemática vía burgalesa a través de sus intervenciones, tomando como punto de partida sus árboles.

Deportes urbanos. Este 2015 TriBU ha incorporado un nuevo elemento, el deporte. El 27 y 28 de abril el Paseo del Espolón se convierte en un escenario para los fans del skate, los patines en línea y las bicicletas. iRamps pondrá un circuito de skate, que estará abierto de las 12 a las 17 horas, momento en el que se empezará la competición de skate. También podrás aprender a usar los patines gracias a las clases gratis de Be Roller.

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V Centenario de Teresa de Jesús

Este año 2015 es una fecha muy especial para los devotos cristianos españoles, y en especial aquellos que han seguido los consejos de Teresa de Jesús o leído alguno de sus libros espirituales. Durante todo el año se celebra el V centenario del nacimiento de Santa Teresa y se celebran actos en su honor en todas la ciudades por las que ella pasó y dejó su huella. Teresa nació un 28 de marzo, en el Reino de Castilla, en Ávila, mucho antes de que conociese a Juan de la Cruz y que se convirtiese en una de las místicas más importantes del cristianismo.

La Vida de Santa Teresa de Jesús

Para entender a Santa Teresa de Jesús hay que imaginar el mundo en el que ella vivió, medieval, violento y machista. Un sitio en el que las mujeres tenían poco margen de maniobra y en la que los varones controlaban la historia. Ella optó por retirarse de dicho mundo y entrar en un convento de clausura, en la que pudo dedicarse a amar a Dios en cada uno de sus actos.

Aún en su reclusión llegaban a oídos de Santa Teresa las noticias de las guerras, las injusticias y el mal que imperaba en las vidas de los hombres al otro lado de sus muros. Pero toda su atención, todo su tiempo estaba centrado en el hijo de Dios, Cristo, a quien conoció como Amigo y Maestro. En Él y su ejemplo encontró el más sabio de los libros. El Libro Vivo que le permitió encontrar un camino espiritual de amor y entrega. Un camino que le llevó a volver al mundo, renovada.

Bajo la guía de Jesucristo Santa Teresa de Jesús inició la fundación de una comunidad cristiana. Una vez asentada la primera congregación siguió su labor poniendo en funcionamiento más comunidades religiosas de hombres y mujeres, fundando la orden de Los Carmelitas Descalzos. Sus pasos la llevaron a ciudades como Ávila, Medina del Campo, Madrid, Malagón, Valladolid, Toledo, Salamanca, Segovia, Beas de Segura, Sevilla, Palencia, Soria, Granada y Burgos.

500 años de Santa Teresa

En este V centenario del nacimiento de Santa Teresa las 17 ciudades teresianas en las que se sabe que transcurrió su vida celebran la vida de la mística mostrando los lugares donde vivió y oró a Dios. Además se realizan diversos eventos, charlas y talleres relacionados con su vida. Por ejemplo en la ciudad de Burgos durante todo el verano del 2015 se han habilitado visitas guiadas para ver los 5 edificios teresianos que hay en el casco urbano: un monasterio, un hospital, una casa que fue derruida y dos iglesias.

Recordar a Santa Teresa, es llevar a la consciencia los actos fe de una completa devota de Jesucristo. Una mujer que supo poner en práctica las enseñanzas de su credo y anteponer la vida de culto al Señor ante todo lo demás. Ella puso en práctica la fuerza de una vida simple, però llena de corazón y convicciones, y arrastró con ella a decenas de mujeres que pasaron a ser hermanas de las diferentes congregaciones que fue fundando en diferentes puntos del Reino de Castilla. Por eso la forma más auténtica de vivir el V centenario de Santa Teresa es emular sus pasos con coraje, abriéndose al Evangelio, siendo feliz en el servicio al prójimo y en la renovación